Post LinkedIn 19/09/2023 – Artcurhope
Dans nos vies trépidantes, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi et de se ressourcer. Cependant, il existe des moyens simples pour améliorer notre bien-être et notre santé : l’art et la créativité.
La pratique artistique est un excellent moyen d’évasion et de relaxation. Elle permet notamment de réduire le stress et l’anxiété. Que ce soit à travers la peinture, la danse, la musique ou encore l’écriture, l’art offre un véritable moment de détente et d’épanouissement personnel.
L’expression artistique constitue également un canal pour évacuer nos émotions refoulées. En effet, lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles, nous avons tendance à garder nos sentiments et émotions pour nous-mêmes, ce qui peut provoquer une accumulation de frustrations et de colère. Grâce à l’art, nous pouvons mettre des mots ou des images sur ces sentiments, les extérioriser et ainsi trouver un certain apaisement.
De nombreuses activités artistiques accessibles à tous peuvent avoir des effets positifs sur notre moral et notre santé :
🟠 Peindre permet non seulement de stimuler sa créativité, mais également de se détendre. En laissant libre cours à son imagination, on parvient à créer une œuvre unique reflétant notre personnalité et nos émotions.
🟠 S’adonner à la musique, que ce soit en chantant ou en apprenant un instrument, permet de lutter contre la dépression et la mélancolie grâce aux vertus thérapeutiques des sons et des vibrations.
🟠 La pratique du théâtre amateur favorise le développement personnel, l’estime de soi et la confiance en soi, tout en offrant un moment de plaisir et de convivialité avec les autres participants.
Face à ces nombreux bienfaits, il n’est pas étonnant que l’art ait trouvé une place au sein des dispositifs de soin et de prise en charge des patients souffrant de troubles mentaux ou physiques suite à de longues maladies.
C’est la raison d’être du projet ARTCURHOPE – FONDS DE DOTATION. Mettre à disposition les œuvres d’art dans les centres hospitaliers pour aider les patients à se sentir mieux et participer à leur processus de guérison.
Vous voulez en savoir plus ? Visiter notre site. Il regorge d’informations sur nos activités.
